[d | an / b / bro / ci / cu / dev / fr / gf / hr / l / m / maid / med / mi / mu / ne / o / ph / r / s / sci / sp / tran / tu / tv / x | es / bg / vg | au / tr | a / aa / abe / c / fi / jp / ls / rm / tan / to / ts / vn / vo]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] - [iiChantra] [Радио 410] [ii.booru-Архив РПГ] [acomics-cf-ost] [Cirnoid] [@] - [Архив - Каталог] [Главная]

[Назад]
Каталог
7096
Айкидо
Айкидо — современное японское боевое искусство, созданное Морихэем Уэсибой как синтез его исслед
5782
Велотред
Не нашёл здесь треда про вело сука, запилите человеческий поиск. Посему нищебродский вопрос: нор
3702
Ну что, сырны, рассказывайте, чьё кунг-фу самое сильное.Если бы не малая населенность ра
7024
Бег
Привет, анон. Я недавно решил заняться своей физической формой и лучше бега пока ничего не приду
7080
personal story
краткая персональная история моих спортоприключений и планы на будущее.Итак, 90го года я. 59кг.
7077
Есть ли упражнения для укрепления полового члена?
7073
так ли важен спорт,как его рисуют?
7070
>>1
5012
Ну что, анон, ты тоже ждешь не дождешься, когда выпадет снежок? Или он у тебя уже выпал?
7043
Доску собираются запилить. Обсудим?
7007
Ычан, надеюсь, здесь сидят знающие товарищи, которые помогут мне советом.Решил для подня
6999
скейтпарк
Поцоны, кто катается на доске.У нас есть возможность снять крытый скейтпарк на ночь. Стоимось -
6684
Планы наших тренировок и отчеты о результатах здесь.Предыдущий тред в бамплимите >>5536
6722
Йога
Ычан, несмотря на то, что сегодня первое апреля я не шучу. Уже вторую неделю как завязал с к
6842
Нужна помощь в выборе секции БИ (боевого искусства). Сам я, увы, нихера не разбираюсь,
6889
Как вам этот персонаж? Внатурашку раскачался, без стероидов, а начинал заниматься вообще дом
6987
Есть один сколиоз
Рост 183. Искривление в правую сторону, призываются в тред те кто сталкивался и справился с этой
6801
Вечный дрищ - миф или суровая реальность?
Сап, Ычан. Занимаюсь уже как джва года в тренажерном. По три раза в неделю. Первый месяц - осваи
6981
Скейты
Хэй, Спортакусы, стоит ли брать китайский пенни за 1 500 рублей? Чисто кататься и олли.Рандо
6980
Однако, https://www.youtube.com/watch?v=bvmibwafGXc
6975
маска для подводного плавания
можно ли промывать маску для подводного плавания водопроводной водой? Какие вообще правила использов
6916
не хочу никого обидеть, но...
6952
Спортсмены!Подкачались к лету?
6953
Анон,посоветуй хорошую программу для увеличения прыжка
Нет
уменьшенной
копии

Спортакусы, после тренировки в зале,стоит неимоверно. А до дома с час езды по пробкам. У ког
6918
Привет, спортачи. В этом деле новичок. В общем хотел взять турник, присмотрел в магазине за
6937
Спирт, неужели так нужны отжимания? До того, как я начал заниматься с гантелями, подтяги
6936
Есть бывшие гинекомастики, которым помог нофап и спорт? У есть немного. После фапа соски сильно
6389
Задумал заняться греблей. Присматриваюсь к туристическим 3х местным каркасам. Какие подводные камни?
6901
Толстяк на связи, СпортакусКогда я занимаюсь упражнениями вроде жима от пола, у меня начиает
6890
Отжимался и видимо не так распределил вес. Третий день чувствую легкое покалывание в мизинце и безым
6864
Ычман, просто быстро скажи - 130 рублей за кило для железок в обрезинке — это шибко дорого или н
6844
22лвл/182см/80кг - хочу подтянуть тело. Мне не нужна (да и не факт, что теперь получится) перека
6824
Вот и закончился 30й по счету чемпиоонат мира по дзю-до.Обсуждаем, делимся впечатлениямиРезульта
6775
За год в натураху смогу?
6798
Привет, Ычан. У меня появилась проблема - при относительно накаченных ногах, и вполне нормал
Нет
уменьшенной
копии

РФПЛ
Ну чо, футбол будем обсуждать?
6817
Ычан, глядя на /sp/ иногда кажется, что спорт ограничивается качалкой и мордобитием. Но ведь
5087
Анон, я решил угореть по японским БИ с мечом. Абстрактный интерес есть уже пару лет, но я ду
4842
Есть ли тут роллеры?
6761
Никогда раньше не занимался спортом. Я ~180 см ростом чуть выше и 75кг весом. Жир рассредоточен в о
6758
Привет, спорт. За годы сычевания отъел себе ляхи и немного сзади почти как на пике. Если сравнив
6683
Привет Ычан, есть одна тян один байк, хочеццо сменить тормозную систему. Сейчас стоит дисков
5994
В 23 мне приспичило научиться кататься на скейте. Очень обрадовался, когда увидел цены 1к-2к в м
6356
Спортач, (если живой) а у тебя есть какая-нибудь книжечка по деталям нормативов ГТО. В педивикии
6716
Только я возрадовался, что практически перестал болеть, так на следующий день слёг с ангиной
6698
алло.
Помогите накачать ноги, сам бегаю очень много(кросы,футбол), но ничего не получается. Я
6641
Ычан, почему когда делаешь пресс, то ычан встает?При скручиваниях такого не бывает, если
6648
Пробежка - до или после силовых? Как правильнее?
6629
Приветствую. Ищу здесь мудрого совета и помощи в составлении плана тренировок. Имеется: стосемидесят
6588
Гребной тренажер.
Лапушки, помогите выбрать гребной тренажер.Чем принципиально отличаются те, что с парой руче
6592
Беспокоит боль в коленях после бега, в чём может быть причина?
6435
Спортакус, у меня есть вопрос. Я всегда был жиробасом, не как на картинке, но тоже ничег
6563
Холод и сжигание жира
Если запасы жира могут использоваться организмом для согревания путем сжигания их, означает ли э
6438
Допинг
Ищу медицинские средства, которые бы помогли нарастить мышцы и улучшить общую физическую форму (
6514
Беговая дорожка
Хочу купить домашнею беговую дорожку аматорского класса. Какие будут советы? Стоит вообще брать деше
6423
Как убрать живот?
Всю жизнь был дрищ, всё устраивало. Год назад закончил универ и стал вести совсем неподвижный об
6342
Гимнастический ролик
Привет Спортакус! Скажи какого профита следует ожидать для среднестатистического быдлана, задрач
6521
Спортакус, а ты пойдешь на Московский Марш-бросок этой осенью?
6381
плаванье
Привет, хочу научиться плавать кролем. Брассом плаваю ок, а кролем 25 метров - и сразу очень
6226
Физкультач, у меня НЕДОУМЕНИЕ.Что тянки находят в эллиптических тренажерах, как на пикрелейт
4807
лифтеры-лифтерчики
Официальный пауэрлифтинга тред.Лифтеры и любители ебашить базу по хардокуру, милости прошу.
6393
Привет, спортач. Можно ли нарастить столько мяса без штанги?
6252
Привет, спортакус. Есть один я, турник во дворе с тремя уровнями высоты и отсутствие скилла
6419
Кароче я занимаюсь боксом,провел 4 боя,4 проеба. Хожу по 6 раз в неделю,грустно((
6324
Книга БИ
Анон. Я знаю, безнабёга полная, но может существует реальное учебное пособие по Катори Синто
6328
Хороший удар ладонью может заменить хороший удар кулаком?
6318
Простите меня. На этой доске про занятия спорта разговор, но это ведь тоже спорт.Я из маленькой
6294
Спортоанон, как ты относишься к допингам в профессиональном спорте? Не пора ли их узаконить?
5657
Хочу телосложение, как у пикрелейтед.Спортакус, что посоветуешь?
6247
Спортакус. Суть такова - есть 40 килограмм лишней жировой ткани. Надо её изничтожить. Бегать негде&
6058
Привет, /sp/. У меня к тебе такой вопрос: могу ли я научится боксу без тренера? Секций в моём по
6049
Привет, сырны.----Я делаю на плечи такой жим, только сидя. Есть инфа, что сидя так делат
6215
Жирдяи и хоккей
Разбирающиеся в спортивных регламентах, почему до сих пор ни одна команда не сделала так?
120
Твои самые былинные фейлы в спорте, анон?
5953
Есть один весьма спортивный мужчина 182/75. И есть одна совершенно обычная я 162/50. И я должна умет
6100
Спортсракусы, нужна ваша помощь. Бросьте мне годную программу зарядки\отжимов от пола\пресса\бег
5811
Спортакус, я тут худею.Короче так: прошлым летом бросил есть сладкое и мучное (ну и эта фигня пр
6039
восстановление с отрицательным результатом
Сап, спортакус! Случилась печаль - после одной тренировки забил мышцы верхней части тела наглухо
5949
UFC
Кто-нибудь интересуется mma?
5905
Сап, Спортакус! Вангую создание платинового треда, но все же хочу советов годных. Смотри,
5963
Сап, Спортач!Прошу помочь с выбором протеина.Первым делом навернул 3кг гейнера MEGA MASS 4000 от
5955
Привет ычан. Занимаюсь на турнике и брусьях уже довольно давно, плюс к этому бегаю. Сейчас сдал
5720
Здравствуй, Спортач. Недавно записался в зал и все время мучает один насущный вопрос: есть ли ве
5857
Спортакус, смотри, у меня такой рацион:завтрак:каша/омлет/запеканка+2галеты(хлебца,сухар
5777
Физач, поясни за такой вопрос:Если много жрать и делать много фитнеса, чтобы тело визуально
5684
Ну что аноны, кто тут занимается Тенсин Сёдэн Катори Синто-Рю? Есть кто из Москвы? Может быть
5803
Вечера тебе анон Начну с того, что я лютый затворник, задрот, девственник, 18 лвл. И
5757
Привет, спортакус. Начал бегать по утрам, посоветуй хороший шагомер. Из необходимых функций
5665
Господа культуристы,нужна ваша помощь!Собираюсь курсить,употребляя сустанон 250.Расскажите&#
5630
Физкультпривет! Заниаюсь на турнике брусьях уже около 2-лет. С этого времени кол-во подтягиваний выр
5743
>>5736Расскажу как все прошло сразу после турнира он будет в начале марта. Если выиграю, т
5698
Умнейшая, как ты относишься к Бойцовским Клубам?Есть ли здесь свой БК?
5708
Official Martial Arts Thread №1
Приветствую всех анонов. В этом треде обсуждаем, баттехертим, делимся кул стори насчет ваших
2351
Доброе утро Аноны. Подумываю взять себе эллиптический тренажёр, дабы зимой держать себя более-ме
5645
Сап. Я 25лв. Пухлик-кун.Хочу привести себя в форму. Деньги есть.Сейчас выбираю зал.Вообще думал заня
5583
Кто знает
Что это за маски(шлемы)? где такие можно заказать или купить. Хочу сделать ребенку веселый праздник.
5585
эктоморф-тред
Привет, ычан.ИТТ будет перепись дри.., извиняюсь - эктоморфов.Чем занимаетесь? как оценивае
5474
Привет, Спортакус, дело в том, что я при своём росте в 176 см обладаю немаленьким таким
4795
Начинающего качка тред
Доброго вечера Вам.Суть в том что я решил записаться в качалку, т.к. дрищ 178/60, я очень до
5562
Привет, ычан.Будет ли полезно делать много коротких подходов в упражнениях?Ситуация: я дрыщеват&
5575
Сап, Спортакус! Расскажи мне о том как ты участвовал в играх dozor или encounter, пожалуйста
5572
Привет!Не знаю как в других регионах, но в Омске (в Крутой Горке) горнолыжный сезон еще не начал
5320
Дыхание при плавании.
Ычан, есть проблема. У меня перебивается дыхание при плавании брасом, да и кролем тоже,
5500
Спортакус, я вот начал прыгать со скакалкой, но сейчас прочитал, что не следует этим зан
2377
Бегаю уже 2 месяцПо кайфу, все норм вроде успехов добиваюсь, НОВстал на весы и они показываю
5340
Вот уже четыре месяца занимаюсь боксом.25 лет, средняя спортивная подготовка, рост 178,
5435
Хикки-качки
Я хочу стать сильным и здоровым, но не хочу идти в качалку, так как там все какие-то злые. М
5452
Ычан, как привести ноги в порядок? Я последние лет десять только то и делаю, что сижу на зад
5414
Растягивание пикрелейтеда за спиной поможет научиться подтягиваться обычным хватом?
4194
Ottermode
Привет, /sp/! Я сюда почти никогда не заглядывал, поэтому заранее извиняюсь за (возможно) пл
5385
Спортач, у меня проблема1Год назад начал ходить в тренажёрный зал и неплохо поначалу набирал мас
5322
Спортакус, у меня широчайшие сильно разных размеров. Становую тягу делаю 10 месяцев, остальн
5357
Спортакус, подскажи, пожалуйста, если ли какие-то аналоги подтягиваний?Турник на улице -
5351
Я очень тощий дрищ (~190см/60кг) и сейчас я с трудом делаю 10 отжиманий. Если я буду делать три подх
4814
Здесь будет ооициальный Хекстолл-тред.http://www.youtube.com/watch?v=Z8_wrJpRDaUВратареБог №1 на все
4937
Спортач, подскажи мне упражнений на растяжку внутренней стороны бедраpicrandom
5339
Пролистал десять страниц, велотреда не нашел, поэтому создаю новый. Помогите выбрать. Катать
5336
Аноны, хочет моя благоверная записаться на какой-то новомодный тренинг, но объяснить толком
5285
Здравствуй спортач! Скажи мне, как велосипедисту, катающему легкий кросс-кантри и, в осн
5199
Почему?
Добрый вечер дорогие друзья. Прошу помочь с одной проблемой которая мне доставляет дикую анальную бо
5314
5226
Взрывная сила толкателя ядра
На этом видео 16-летний толкатель ядра тренируется домаhttp://www.youtube.com/watch?v=BgRphH_Yuzcи в
5270
>>4795Занимаюсь в зале уже около года, набрал 16 килограмм, сейчас вешу 186/77, вс
5266
Спортач, привет! Существуют ли такие физические качества, которые сохраняются после того как
5235
Здравствуй, спортач. Знаю что ты не мой личный тренер, но вроде бы здесь есть знающие люди.И
5242
болезненно разгибать руку в локте.
В общем, сходил в воскресенье в качалку, впервые в качалку вообще, и примерно два года п
5172
ОФП
Привет, Спортакус.Набросал себя программу для ОФП. Хотелось бы критики, советов или просто о
5169
Спортакус, назрел вопрос о приобретении боксерских перчаток. Знаю только, что нужны мне на 1
5125
Спортач, посоветуй упражнений для исправления осанки. Надоело быть сутулым говном.184/60-кун
5160
Времени суток тебе, Спортакус. У меня проблема. Мне очень нужно похудеть. Раньше я весил ровно ц
3200
Первого марта я, дрыщ обыкновенный (191/73), начал упорно заниматься. Прошло почти четыре ме
5124
Нормальные гантели, пацаны? Не переплачу?http://www.terrasport.com.ua/goods_ganteli_nabornie15.h
5042
Создаю тред для мотивации.С сегодняшнего дня решил приводить свое тело в порядок, ибо заебало та
5057
А вот и я. У меня проблема: я худею. Я набираю массу, таскаю железо, худею, опять набира
5036
Подтягивания
Занимаюсь подтягиваниями на турнике по следующей программе:http://www.kach.com.ua/muscle.php?id=podt
5043
Зачем в аниме у всех животы перевязаны бинтами?
5044
Когда делаю присяд со штангой закладывает уши, или болит голова. С чем это связано, и не умр
4612
День, IIч.Как увеличить рост?Нужно по максимуму.Сейчас 192см, хотелось бы 210-220.Пикрандом.
4270
Анон, поделись ссылками на годные мануалы на тему «как научиться кататься на коньках». Практичес
5024
ты цепляешь её, предлагаешь показать ей жим лёжа, она соглашается и идёт к тебе.твои действи
5021
Здоровая спина
Привет, Геракл, можешь доставить материал с этой пикчей?Упражнение довольно эффективное,
4974
Я сегодня делал становую сумо, и на 100 кг у меня начало сводить какой-то палец на ноге (2ой,
4984
Время для платинового треда.Начал делать упражнения по программе "200 приседаний за шесть н
4987
привет, спортачоцени программу1 деньжим лежа 5х5присед 5х8подъем на носки 3х10бицепс с штангой 3
4915
Сап, /sp/. У меня проблема с ягодицами - там один жир. Я начал приседать, получил неплохие к
4566
Спортсмен-кун. Хочу научиться укатывать нехороших людей голыми руками. Какое направление стоит выбр
4929
Плечи
Привет, спортакус, у меня такой вопрос: можно ли накачать плечевые мышцы БЕЗ использования г
4953
При качании этово вашего преса(на скамейке наклонной)дико болит поясница, чем это объясните.
4945
Приветствую, Спортакус.Очень интересно всегда было узнать. Реально ли в домашних условиях и имея
4939
Ычик, не знал куда запостить свой вопрос, поэтому решил сюда.В общем недавно задумался о при
4907
Сколько должен жать/тянуть/приседать дрищ 172см/62кг после одного года качалки?
4908
Решил вот позаниматься по этой программе.Она вроде как для совсем деревянных, я же раньше немног
4687
Спортач, опиши в общих чертах свои шотоканы или боксы или кёкуген-рю или еще чем там занимаешьс
4883
Что вы знаете о финском хоккее и как он помогает Ычану?
Директорат Суомен-Лиги, Ханну Капанен и Пасси Нурминен хотят знать ваше мнение.
4723
Здраствуйте, господа. Мне 19 лет и я хочу заняться спортивной гимнастикой. И если с силой все по
4781
Какова вероятность заразиться спидом или чем другим если разбиваешь противнику лицо и его кровь попа
4754
Привет, спортакус.Да-да, очередной жиробас репортинг ин.Дело в том, что в последние 2 го
4712
Привет, Спортакус. Жиробас на связи. Причем жуткий жиробас (165/135).Посоветуй годных упражнений
4750
Not that you care, but 4chan /fit idol Zyzz is dead. Died of heart attack in sauna in Thailand.h
4678
Fit or Fat
Результат тренировок с 16кг гирями за год (с нуля, без какой либо подготовки и предыдущих заняти
4505
Доброе утро Спортакус, нужна твоя помощь.2 недели назад, я набрался сил и решил заниматься с
4278
Правильно ли я понимаю, что сферический удар рукой всегда быстрее такого же удара ногой?Мне это
4602
Я понимаю, что такой каждый второй тред, но не ясно, откуда вы берете на них ответы.22 г
4539
Шикарная гонка. Блин это стоило того. Баттон красава ваще.
4664
Почему гантели по 17 кило стоят тысячу гривен? Это нормальная цена?
4545
Спортач, заранее прошу прощения за платиновый тред. Дело в том, что я бы хотела заняться спо
4522
Набиваю мяч в этом треде.23
4595
Как набрать вес
Спортакус есть проблема:Ем много, сплю нормально, турник+брусья+отжимания+пресс. Становлюсь
4403
Здравствуй, спротач.Если какой-либо профит в велотренажёре? Какие есть подводные камни?
4586
Вечер, Ыч.Собственно занимаюсь несколько недель общефизической подготовкой ака гантели\отжимания
4559
Няши, как выбрать спортзал(качалку) если ты совсем толст и страшен?
4536
Анон, допустимы ли гантели? Возможно ли выполнять упражнения с гантелями в "фоновом реж
4325
Кистевой эспандер
Недавно вспомнил, что у меня есть пикрелейтед. Вроде бы требуемое для сжатия усилие у него-20кг.
4441
Привет, анон.Я решил заняться бегом ибо лето и мне нравится бег. В качестве спорт площадки выбра
4476
Спортакус, у меня к тебе не совсем релевантная просьба, но лучше, наверное, будет по
4468
http://www.youtube.com/watch?v=gmuSgwCNSgE&feature=player_embeddedСпортакус, я вот не пойму.
4422
Здравствуй, спортакус.Решил записаться в тренажерный зал. И, что самое удивительное, вче
4290
Ичан, здесь кто-то употреблял Креатин? Можешь рассказать про него?
4320
тонус
анон, подскажи! ходил полтора года назад в зал, проходил полгода, занимался по паурлифте
4375
Привет, Спортакус. Я 177 роста и всего 56 кг веса. Хочу это исправить и потолстеть. Дома чаще вс
4405
Дрыщ (высокий). Много занимаюсь, а масса не набирается. Уже выгляжу, словно Брусли после кон
4387
Побаливают тазобедренные суставы, не сильно, после становой "сумо". Что де
4382
Есть две гантели по 2,5 кг каждая (навинтить блинов еще можно, но это, думаю, в самы
4366
Планирую покупать мтб. Ценник около 15к. Подойдет 9/10 год. Товарищ посоветовал GT Avalanche 3.0 Dis
4266
У меня пахово-мошоночная грыжа (кишка вывалилась в правое яйцо). А на пикрелейтед пахово-машоночная
4235
Как сделать себе такую шею? Жрать много сала не годится, оно всё пойдёт на живот. Могу позволить
4169
Anonymous Sportacus Club
Привет, Спортакус.Выслушай меня и скажи, что думаешь. Что мы имеем: некоторое количество сыр
4335
Как убрать живот? Как вообще начать заниматься собой?Рост 175 см, вес 73 кг. 22 года, мужско
4322
Привет, спортач!В общем, решил записаться в ближайшее время куда-нибудь, чтобы держать с
4287
старый новый лого
Виктор Чижиков, который создал известного всем медведя - символ московской Олимпиады 1980 года&#
4037
Мне давно интересует совместимость тренировок с фапом. Принято считать, что тяжелая тренировка с
3160
спортач, подскажи как сделать на даче турник? я про то как правильно бетонировать основание,
4024
Спортакус, знаешь ли ты какие-либо диеты кроме "Меньше жрать"?Решил сбросить в
4231
Дорогой Спортакус. Недавно начал ходить в бассейн. Сходив на одно занятие я понял, что плавая из
3706
Бассейн-тред
Будет здесь. Сегодня иду в бассейн, какие подводные камни (в прямом и переносном смысле) могут б
4257
Анон, давай знакомится, я тоже анон 21лвл 175\71. Я наконец то собрал всю свою волю и записа
3471
Спортач, хочу себе бычью шею. Не трапецию, а именно шею.Поделитесь дельными упражнениями. Ка
4205
привет ычан. однажды я заставил себя встать с дивана и начать худеть и качаться. смог наконец осущес
4126
Горные лыжи
Тред о горных лыжах. Пишите всё об этом. Есть ли у вас спуски в городе? Часто ли вы на них ездите? Е
4105
друзья, давайте смоделируем ситуацию:я начал заниматься бадминтоном или настольным теннисом или
4122
Начало года. Время, когда обыватель говорит: "Ну в этом году я точно займусь спортом
4180
Доброго, спротач. Весной я нехило поломался, два месяца не мог ходить, а потом не смог п
4142
ICE HOCKEY
Создам я тред о хоккее, может найдется анон заинтересованный, начну с 10-ки лучших сэйвовнхл
4120
Россия в финале!
На ЧМ-20 Россия в финале! Да!
4051
Хочу быть мускулистым как чтобы бицепс толщиной с ягодицу, как ёбаный конан-варвар прилетевший с
4101
Пояс штангиста
Стоит ли юзать пикрилейтед? Одни говорят, что он поддерживает позвоночник, удерживает спину
4091
Опытные аноны, советов прошу
Сап, /sp.Выскажи свое личное мнение. У меня своя "программа", которая выра
4128
слабые кисти?
Привет, спортач.Я подозреваю что у меня слабые кисти. Не то чтобы всё остальное у меня в порядке
4102
кто знает как править на велосипедном колесе восьмёрку,натяжением спиц?я чёт попробовал,но с
4083
Shake Weight
Кто-нибудь пользуется сабжем? В рекламе-то всегда всё положительно, а на деле может быть совсем
4069
РА3ВNТNE 1
Спортакус, я тут думаю начать прокачивать ноги. Пока есть несколько вопросов:1) Где и как можно
4065
Сап, спортач, наверняка мой вопрос покажется тебе смешным и глупым(я всё-таки ни разу не спо
4034
Спортивное питание
Хожу в качалку. Соответственно надо много кушать и потреблять овер9000 белков. Однако очень плотный
4009
У меня проблема реквестирую помощь (советы)при занятиях спортом, интенсивных, но не кровь из
4030
Добрый день. Начал заниматься зарядкой по программе, выложенной в /b/ и на файлоообменнике:http:
4014
Здравствуй, /sp/.Наверное, такие треды через один появляются, но я все же рискну.Без пре
3980
ычан, давай поговорим о каче при помощи лишь турника и брусьев. в общем главное-никакого железа.
3417
Спортакус, что ты думаешь о протоколе Табата? Пробовал ли? Хорошо ли тренирует выносливость? Хор
3965
Привет, Спортчан. Давай поговорим о молочных смесях для детей, которые, судя по составу&
3924
Спортач, с недавних пор начал ходить в качалку. Собственно в связи с этим есть несколько вопросо
3889
Спортакус, если ты - дрыщ, то что будет эффективней и с чего лучше начать? С набора веса,
3944
Может ли дрыщеватый кун с больными зубами, глистами и слабым сердцем, который плохо питается
3734
Возможно уже было, но я нихуя не нашёл.Тред будет о приседаниях со штангой, и проблемах,
3744
ыч, я чуть со стула не ебанулся когда это увидел!http://www.youtube.com/watch?v=Wt2yxFOrwxA&
3849
Уже 20 лет и борода хорошо растет. Внезапно понял, что нужно уже заботится о своем теле. Как я п
3300
Увидел недавно на ютубе комплекс упражнений от какого-то крутого русского мужика. Правда, после
3845
Кто-нибудь прошел через настоящий бойцовский клуб?
3770
18-лвл-сколиоз-тян на связи. Дяденька-невропатолог, угрожая страшным пиздецом, велел качать
3837
Гиревый спорт.Допустим, для пробы можно начать с пудовой гири. Комплекс упражнений можно найти в
3829
Внезапно, ролик!Внимание, вопрос: какие мышцы он тренирует?Помню в школе никто, кроме пр
3779
Суп, спортач. В общем, я бывший тяжелоатлет, а теперь подался в бкосеры. Записался в нов
3792
Ребят, я ещё ни разу не видел здесь треда о русском бильярде. Дискасс, что ли.
3747
Ни разу не видел здесь треда о спортивной стрельбе из лука. Дискасс, что ли.
3624
Планирую начать ходить в качалку, какие мышцы и какими упражнениями посоветуете накачать
3688
Зачем нужны дорогостоящие снаряды вроде штанги и гантель, если есть дешевый эспандер?Полагаю,
3682
Можно ли накачать лицевые мышцы? Ведь это же тоже мышцы, значит и их можно увеличить.
3523
хай, /spорт.Такие дела, у меня большой зад. И волосатый. Когда смотришься в зеркало - видишь
3447
Притвет, Спортач. Дело в том что я жиробас с кое-каким опытом похудения, то есть за нескольк
3612
Во время тренировок иногда довольно ощутимо дрожат мышцы. Например при жиме лёжа, подтягиваниях
3659
ычан что с его рукой? Большой фурункул http://www.youtube.com/watch?v=64LlMeqqVQc
3668
спортакус, а как тебе тренировки по системе Cандова? сам занимаюсь уже месяц, и больших изме
3599
У меня тут возникла проблемка. Раньше учился с утра и с занятий успевал сходить домой перед трениров
3443
За какой срок можно добиться визуального эффекта, выполняя по 3 раза в день, 5-и килограммов
3614
186/82/20 хожу 7 месяцев в качалку, до этого два года на скалолазание похаживал, тяны текут&
3607
Я конечно понимаю, что тут не тиреч вам. Но все же, где БИ-треды? Я думаю начать.Итак, з
3554
Суп спортач, мне нужно как можно скорее научиться подтягиваться (хотя бы один раз, а дальше
3567
Противоречивый МакРоберт
Так кто же такой Стюарт МакРоберт?Итак, кто же такой Стюарт МакРоберт и что он сам может? Давайт
3548
Начавший набирать вес дрищ на связи. Вопрос: будет ли набираемый жирок откладываться на лице?
3525
Спортакус, как "добивать" мышцы после отжиманий? В один подход отжимаюсь раз п
3132
Здравствуй, спорт.Мне нужно подкачаться. Интересует в основном внешний эффект, хотя функцион
3516
Спортач, у меня пара вопросов:1) Стоит ли мне записываться на какую-либо секцию боевых искусств&
3488
Привет, Ычан. Мне нужен твой совет. Дело в том, что я начинающий скейтер, и не могу нор
3418
Аноны, у меня есть несколько вопросов о питании и специальном спортивном питании.Первый: Что вы
3322
Спортакус, я начал эту программу http://twentypullups.com/Вернее, как начал... уже половину
3303
Привет, спорт. Дрищ-кун 55/178 создает этот тред, дабы получить ответы. Еще будучи школотой
3313
Расскажи, как подготовить и натренировать себя, чтобы повторить пикрелейтед.Какие упражнения
3340
Привет, спорт. На 16 году жизни внезапно понял что дришем и задротом быть не есть норма. И посем
3345
Спортакус, нужен совет. Хочу записаться в спортивную секцию, но не решил, куда именно. Х

[d | an / b / bro / ci / cu / dev / fr / gf / hr / l / m / maid / med / mi / mu / ne / o / ph / r / s / sci / sp / tran / tu / tv / x | es / bg / vg | au / tr | a / aa / abe / c / fi / jp / ls / rm / tan / to / ts / vn / vo]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] - [iiChantra] [Радио 410] [ii.booru-Архив РПГ] [acomics-cf-ost] [Cirnoid] [@] - [Архив - Каталог] [Главная]