Спортакус, у меня есть вопрос. Я всегда был жиробасом, не как на картинке, но тоже ничего хорошего. Примерно в ноябре 13го начал тренироваться и следить за питанием, вес вроде убывает потихоньку, тогда был около 160ти, сейчас потихоньку выползаю из 150ти, минус три дырки на ремне, а вопрос про физнагрузки. Как бы у меня отец эпичный ветеран тяжёлой атлетики, вырос я в обществе людей, делающих 700+ кило в силовом троеборье, и всё время слушал про некий "кайф". А у меня этого нет. Просто всё постоянно болит. Уже полгода. Это была очередная сказочка или со мной что-то не так?