Ычан — Спорт

Файл: 1371795750246.gif - (999 KB, 422x235, чезах.gif)

Спортакус Пт 21 июня 2013 10:22:30 №5963

Сап, Спортач!
Прошу помочь с выбором протеина.
Первым делом навернул 3кг гейнера MEGA MASS 4000 от Weider,
прибавил в весе пару кило, выделился рельеф.
Далее решил приобрести сывороточный протеин либо изолят.
Предположительно производителя ON.
Имеются тут качающие железо и упарывающие добавки?
Вообщем посоветуйте годного в пределах 3k. рублей.

>>	Спортакус Пт 21 июня 2013 19:54:27 №5967 >гейнера >выделился рельеф ВОТЭТОНИХУЯЖСЕБЕМНЕБЫТАК!!!1

>>	Спортакус Вт 25 июня 2013 16:49:06 №5987 >>5967 Занимался же.

>>	Спортакус Вт 25 июня 2013 16:53:43 №5988 И вообще спортач тут умер походу.

>>	Спортакус Вт 09 июля 2013 14:05:36 №6035 >>5987 Я два года занимаюсь, с протеином полгода, так у меня живот растёт А у тебя с гейнера рельеф. Как при наборе массы можно согнать жир? Видно с генетикой мне совсем не повезло, читаешь подобное прям руки опускаются

>>	Спортакус Вт 09 июля 2013 15:36:13 №6036 >>6035 Диету соблюдай же. У меня живот начал уменьшатся только после того как я нормально завтракать и обедать начал, а от ужина совсем отказался, заменив его банкой тунца и пивом

>>	Спортакус Вт 09 июля 2013 21:25:41 №6038 >>6035 >Как при наборе массы можно согнать жир? Никак. Сначала набираешь массу, потом сушишься.