Неа. Насколько я помню, процесс расщепления жиров всегда идет с одной скоростью (очень медленно). Ускорить это нельзя, при недостатке топлива расходоваться будет в основном гликоген. Поэтому для сжигания жира рекомендуют как можно более длительные нагрузки.

Бег зимой > без летом.
Из плюсов - очевидная закалка, иммунитет, выносливость.
В условиях холода сердце работает быстрее, т.е. нагрузка выше + нагрузка на дыхательную систему из-за холодного воздуха. Это очень полезно.
Но, к сожалению, сжигать больше жира ты не будешь, т.к. нагрузка на сердце+легкие холодом компенсируется меньшим потовыделением, а после бега калории в любом случае уйдут такие же.

>>6586
Какой чудесный бред. Буквально каждая фраза.