Ычан — Спорт

Файл: 1289821817656.jpg - (22 KB, 220x293, t02200293_0240032010840594822.jpg)

Спортакус Пн 15 ноября 2010 14:50:17 №4009

У меня проблема реквестирую помощь (советы)
при занятиях спортом, интенсивных, но не кровь из носа конечно, начинаются покалывания по телу, начинается от головы, колют как будто иголками, по ощущениям 10-15 таких "очагов", тут же хочется бросить делать занятие, ибо чем дальше тем сильнее колет
остаточный эффект продолжается минут 5-10
занятия любые (отжимания, пресс, прыгалки), где нужно напрягаться сильнее среднего темпа

Спортакус Пн 15 ноября 2010 20:14:17 №4013

Только покалывания? Шум в ушах не появляется? Тёмные выпады не случаются?
Начинается это после или во время упражнения?
Как давно это начало происходить?
Вообще, если человек только начал заниматься спортом и подвергся интенсивной нагрузке, например, отжимался на скорость, то это вполне нормально, что у него после выполнения упражнения звенит в ушах и где-нибудь покалывает.

>>	Спортакус Вт 16 ноября 2010 07:10:36 №4016 >>4009 Задай вопрос в /med/

>>	Спортакус Вт 16 ноября 2010 08:06:40 №4018 >>4013 Под конец упражнения, когда уже давить силы надо из себя сделаю рипост в мед

Mirror!/8Mmpp8sAY Пн 22 ноября 2010 06:56:45 №4047

>>4009
Сходи к врачу и убавь нагрузки. Может быть даже придется отказаться от них на какое-то время. Сферический кач в вакууме далеко не всем подходит. Возможно, тебе нужно что-то привести в порядок, прежде чем приступать к усиленным тренировкам.
Вообще, рекомендации проконсультироваться с врачом перед тем, как начать тренироваться, не просто так существуют.