Ычан — Медицина

Vitaminy-Istorija-otkrytija-i-obshhaja-h(...).jpg - (229 KB, 1603x1185)

Антон Буслов Пн 17 октября 2016 14:02:41 №33865 #1

Медач помоги советом. Постоянно чувствую усталость и упадки сил, притом не только физические но и моральные. Только что выпитый энергетик в очередной раз доказал что мне явно не хватает каких то витаминов, ибо от него я сразу же становлюсь живее и начинаю быть похожим на нормального человека, даже лицо начинать выглядеть здоровее. В депрессии не пребываю, стрессы вроде умеренные, питаюсь вкусно и достаточно хоть и без каких либо особых диет. Фруктов и овощей разве что немного употребляю, но раньше даже если употреблял много было то же самое, знать дело явно не в них, да и не особо и хочется даже.

>>	Антон Буслов Пн 17 октября 2016 14:56:10 №33866 #2 И да ужасная сонливость вот я же много лет без каких либо явных причин

Антон Буслов Пн 17 октября 2016 15:34:19 №33867 #3

>>33865
> Только что выпитый энергетик в очередной раз доказал что мне явно не хватает каких то витаминов
Занимательный вывод.
>>33866
> ужасная сонливость вот я же много лет без каких либо явных причин
Сделай стандартные исследования: кровь, скрытые вирусы, невролог (МРТ желательно), поищи хронические воспаления (ну, по крови будет видно).
Попробуй ненапряжную физическую активность, идеально на улице.
Если ничего не найдут и ничто не поможет — милости прошу к нашему шалашу с СХУ неясного генеза. Подскажем стимуляторы.

Антон Буслов Пн 17 октября 2016 15:50:16 №33868 #4

>>33867
Насчёт крови говорили что гемоглобин низкий, больше ничего особенного не находили. По врачах думаю походить обследоваться потихоньку. Насчет активности это какой например? Могу например бегом заниматься, немного силовыми время от времени балуюсь на турничке, довольно много хожу/гуляю. Только не помогает оно, как делаю еще нормально, но как прекращу наступает обычное состояние усталости и серости.