Ычан — Медицина

9b68aa929437867c030a9afaa4a5c891.jpg - (119 KB, 500x500)

Антон Буслов Сб 01 августа 2015 23:10:39 №32588 #1

Может, доктора подскажут. 30 лет, всегда был очень худым, даже костлявым. В последний год заметил, что растет живот. Не просто толстею в целом, а именно живот начинает выпирать. Как с этим можно бороться? Какие конкретно физические упражнения именно для этой проблемы могут помочь и т.д.? Заранее спасибо.

>>	Антон Буслов Вс 02 августа 2015 00:20:25 №32589 #2 Перестать пить пивко?

>>	Антон Буслов Вс 02 августа 2015 23:17:25 №32592 #3 >>32589 Это понятно, хотя не могу сказать, что я уж очень сильно злоупотребляю.

>>	Антон Буслов Пн 03 августа 2015 05:24:45 №32593 #4 >>32588 Надо просто побольше двигаться А может это и возрастное, ведь с возрастом интенсивность метаболизма снижается

Антон Буслов Вт 04 августа 2015 06:24:49 №32598 #5

с возрастом практически все могут начать набирать вес
надо меньше есть больше упражняться, плавать там или еще что
упражнений сжигающих жир в определенном участке тела не существует, просто если ешь в меру и вообще тренируешься то теряешь жир, если просто очень мало ешь то теряешь и жир и мускулы и потом в итоге срываешься и набираешь еще больше жира

>>	Антон Буслов Пт 11 сентября 2015 00:40:31 №32773 #6 http://zdorovie.com/fitness/ploskij-zhivot/17238